El Dr. Rajiv Kumar no es un jugador de computadora; "Nos topamos accidentalmente con el juego". él dice. A pesar de esto, ha creado un juego al que juegan 2,000,000 personas, y que los mantiene saludables, en forma y felices..

Es solo una de las muchas personas que trabajan en el extraño cruce entre la atención médica y los juegos de computadora..

En 2005, el Dr. Kumar era estudiante de medicina, cuando vio las primeras estadísticas sobre la explosión de la obesidad en Estados Unidos. En 1990, 1 de cada 3 estadounidenses necesitaba perder peso; en 2010, 2 en 3 hicieron.

Su investigación comenzó a asustarlo a medida que estas enfermedades relacionadas con la obesidad en adultos avanzaban hacia abajo en el espectro de edad: "lo que antes se llamaba diabetes de inicio adulto ahora se llamaba 'diabetes tipo 2'", explicó, porque los niños tan pequeños como diez tenían comenzó a contraerlo, con niños de hasta 13 años que se sometieron a una cirugía de bypass cuádruple.

El Dr. Kumar quería ayudar, pero sus pacientes lo desanimaron. Estaban conscientes de sus problemas, cuáles eran sus soluciones y querían estar más saludables, pero la mayoría parecía incapaz de hacer algo al respecto..

Algunos, sin embargo, lograron romper la cadena; una vez que dejaron su medicación y se habían liberado de la diabetes tipo 2, lograron mantener su peso. El Dr. Kumar estaba intrigado e investigado más a fondo..

Juegos corporativos de salud

No todos tienen esta misma red social fuerte, por lo que en su tiempo libre, el Dr. Kumar y su colega, el Dr. Brad Weinberg (un programador autodidacta) comenzaron a trabajar en un mecanismo para alentar este comportamiento. La herramienta que eligieron fue un juego social., Ponerse en forma, que empezaron a tratar de usar con sus pacientes..

Los formaron en equipos y los pusieron a competir para perder más peso, caminar la mayoría de los pasos, ejercitar la mayoría de los minutos, etc. Ellos crearon herramientas para rastrear su progreso, les dieron un sitio web y materiales educativos, y se sentaron.

Esperaban a 300 personas en su primera carrera; consiguieron 2,000 Luego 7,000. Luego 20.000. Entonces el Gobernador de Rhode Island los respaldó y el proyecto realmente prosperó. Pronto, supervisaron a 250 compañías locales que emplean a 70,000 participantes, quienes perdieron un promedio de 7.1 libras y redujeron su IMC en 1.2; El 73% mantuvo el peso. "Estamos atrayendo a poblaciones que antes no eran compatibles con los programas de bienestar", dice el Dr. Kumar.

Lamentablemente, Shape Up solo está disponible dentro de grandes corporaciones, no para individuos

Hoy en día, el juego Shape-Up ha sido ampliamente adoptado por las principales corporaciones, y su eficacia está respaldada por cinco artículos publicados. La compañía tiene más de cincuenta clientes, con un total de casi 2,000,000 de personas cubiertas. La madre del Dr. Kumar no estaba tan contenta de que dejara la escuela de medicina para dirigir la empresa, pero como él dice, "cuando mi madre me pregunta si estoy perdiendo la vida, le digo que no podría haber visto a dos millones de pacientes en mi vida como médico practicante, una vez. Estamos trabajando en cómo aumentar este número ".

Juegos de salud para todos.

Si bien el enfoque del Dr. Kumar está en el lado corporativo de la conformación del comportamiento, la diseñadora de juegos Jane McGonigal se está enfocando en lo personal. Después de una conmoción cerebral grave, McGonigal estaba luchando para motivarse a sí misma para mejorar. "Como cualquier buen diseñador de juegos, lo convertí en un juego". El juego se llama Jane la asesina de conmoción cerebral, y ella reclutó a sus amigos y familiares como personajes para apoyarla.

Puedes probar el juego en superbetter.com - toma una inclinación muy similar a Ponerse en forma, Excepto que es muy claramente un juego social de estilo Mafia Wars. No se enfoca únicamente en la salud física, sino en la salud mental, emocional y social, y tiene como objetivo desarrollar sus fortalezas en todas estas áreas, a través de acciones tan simples como la búsqueda de animales lindos en Youtube..

Yendo aún más enfocada, la novelista ganadora del Premio Naranja Naomi Alderman ha creado una aplicación para teléfonos inteligentes enfocada en la salud para alentar a los corredores. La vieja broma siempre se ejecuta: "Yo no correría si no me persiguieran"; Bueno, Alderman y sus colaboradores en el desarrollador Six To Start lo han tomado literalmente; Zombies, correr es una aplicación de audio que persuade a los jugadores de que están siendo perseguidos por zombies.

"Muchas es la época en que, en el gimnasio, aburrida, he fingido que estaba participando en una película de acción", dice Alderman. "En mi imaginación, Scully estoy huyendo de los extraterrestres, o Buffy luchando contra los vampiros. Siempre es bueno tener un héroe loco en la parte de atrás de tu mente mientras haces una bocanada. ¡Hace que todo parezca más emocionante!"

Los nuevos niveles se pueden desbloquear cumpliendo tus objetivos

El juego entreteje elementos de la historia de los personajes del juego (escritos por Alderman) con pistas de tu propia música y Zombie mobs, que requieren que modifiques tu ritmo para evadirlos. Mientras corres, recolectas suministros que se pueden usar en un metajuego, construyendo una base y desbloqueando más misiones..

Que hay en un juego?

¿Por qué los juegos son tan buenos para alentar el comportamiento evitado, como el ejercicio? En primer lugar, muchos de estos juegos son sociales. La presión no es meramente del juego en sí, sino de cómo recluta a tus amigos como herramientas en el juego; piensa en cómo un juego de Facebook utiliza a tus amigos, no solo para interactuar, sino como tokens con los que tienes un vínculo emocional. También hay un 'Efecto Halo'; Si estás sano, tus amigos tienden a estar saludables, pero si eres obeso, tus amigos tienden a seguirte..

En segundo lugar, los juegos son convincentes. El doctor Howard-Jones, de la universidad de Bristol, ha explicado cómo los juegos provocan la absorción de dopamina, es decir, centran la atención más eficazmente que cualquier otra cosa, tienen un efecto similar a los estimulantes como las anfetaminas o la cocaína. La propia ingesta de dopamina fomenta la plasticidad del cerebro, lo que facilita el aprendizaje, razón por la cual los juegos educativos son excelentes para fomentar el aprendizaje (y por eso los jugadores rara vez se olvidan de sus juegos favoritos).

En tercer lugar, los juegos son emocionantes en sí mismos. "No estamos recolectando evidencia". dice Adrian Hon de Six to Start. "Sin embargo, en las dos semanas desde el lanzamiento, nuestros jugadores han pasado más de una década corriendo en el juego, por un total de 250,000 millas, más que la distancia a la Luna. Y anecdóticamente, tenemos literalmente cientos de correos electrónicos e informes de la gente que ha dicho que el juego los motiva a correr más, o simplemente correr en primer lugar ".

Finalmente, los juegos combinan todo tipo de medios. - Zombies, correr tiene una historia, música, programa de mapas, programa de salud, gráficos y juegos ordenados, todo en su teléfono inteligente. "No solo utilizamos mecánicas de juego estándar como puntos, insignias y nivelación para motivar a las personas", dice Naomi "en su lugar, las estamos combinando con una gran historia inmersiva que hace que las personas quieran correr más lejos, más rápido y más" con frecuencia, porque se preocupan por los personajes y quieren saber qué pasa después ".

El juego también incluye un metajuego de gestión de base.

Alderman no parece pensar que haya límites a lo que puede ser gamificado o convertido en una historia. "Ciertamente, ya existen modelos de juego tanto para la prevención (dejar de fumar, comer sano, etc.) como para el tratamiento (control del azúcar en la sangre para diabéticos, recompensas por cumplir con los regímenes de pastillas).

"Esencialmente, cualquier cosa en la que tengas que hacer una tarea definida es posible de juego, y cualquier cosa donde esa tarea sea aburrida e intrínsecamente olvidable o difícil de motivar estará lista para dar sentido a una historia".

Jugando en el NHS

Aunque está tomando un tiempo, el NHS se está moviendo lentamente hacia el uso de los aspectos clínicos. Alderman nos dice que, por ejemplo, el servicio de donación de sangre mantiene registros de la frecuencia con la que ha donado sangre, le da diferentes tarjetas de colores cuando alcanza diferentes "niveles de donación", tiene una "junta de líderes" de donantes y distintivos físicos para personas que alcanzan ciertos niveles.

Como concluye Alderman, "probablemente causará aburrimiento Correo diario titulares como "NHS FUNDS VIDEOGAMES !!!!" o alguna de esas tonterías, pero básicamente el NHS debería estar financiando tratamientos bien probados y, si existe buena evidencia de que las intervenciones de salud clasificadas funcionan, deberían ser financiadas como cualquier otra cosa ". Lo cual parece una conclusión fácil de aceptar..