Mirar a una pantalla brillante del dispositivo puede arruinar tu sueño, pero Amazon ha encontrado una manera de asegurarse de que sus tabletas no te hagan dar vueltas.

La última actualización de software de Amazon para sus tabletas Fire presenta Blue Shade, una función que reduce el brillo y la cantidad de luz azul que emana de una pantalla a sus ojos. Esto le da a la pantalla un tinte anaranjado más cálido que no solo es más fácil para los ojos en lugares con poca luz, sino que también puede mejorar la forma en que duerme..

El daño a la salud de la electrónica nocturna se ha hecho más conocido últimamente. Las publicaciones de salud de Harvard encuentran que la luz azul, emitida por la mayoría de los LED, pantallas electrónicas y bombillas de bajo consumo, puede ser especialmente mala.

"No todos los colores de luz tienen el mismo efecto", dijo Harvard en su carta de salud en línea. "Las longitudes de onda azules, que son beneficiosas durante las horas del día porque aumentan la atención, los tiempos de reacción y el estado de ánimo, parecen ser las más perturbadoras de la noche".

La luz azul "fría", en contraste con el amarillo anaranjado "cálido" emitido por las bombillas incandescentes o el fuego, puede interrumpir los relojes internos y evitar el sueño porque se asemeja más a la luz del sol. La exposición nocturna a la luz azul también puede reducir la producción de melatonina, una hormona crítica para obtener un buen descanso nocturno, ya que ayuda a regular el ritmo circadiano..

La reducción del uso de la luz azul en la electrónica no es nada nuevo, con complementos como f.lux que permiten que los monitores de las computadoras cambien el brillo de la pantalla y la composición del color de acuerdo con el tiempo. Sin embargo, tales funciones aún no se han convertido en estándar en los teléfonos inteligentes y tabletas, que es mucho más probable que se lleven a la cama para un último capítulo, texto, verificación de correo electrónico o episodio de Seinfeld..

Blue Shade no fue la única característica que vino con la última actualización de las tabletas Fire. Entre otros cambios, se agregaron controles parentales mejorados para ayudar a los tutores a elegir qué funciones están disponibles para sus hijos y cuánto tiempo se puede acceder a ellas, lo que ayuda a los padres a dormir tranquilos a su manera..

  • Nuestras reseñas de Amazon Fire TV y Amazon Fire TV Stick.