¿Qué tan preciso es su rastreador de fitness? Los kinesiólogos de la Universidad Estatal de Iowa querían averiguarlo, por lo que tomaron una selección de modelos recientes y los probaron en diferentes actividades.

Recogieron Fitbit Flex, Nike + FuelBand SE, Jawbone UP 24 y Misfit Shine, así como dos monitores que normalmente se utilizan en la investigación, BodyMedia Core y Actigraph GT3X +, y los someten a un régimen de pruebas que simula las actividades cotidianas.

Se pidió a 56 participantes que hicieran 20 minutos de actividad sedentaria, seguidos por 25 minutos de actividad aeróbica (como correr) y 25 minutos de ejercicio de resistencia (como entrenamiento de fuerza), con cinco minutos de descanso entre cada uno..

Los resultados

BodyMedia Core se ubicó en la cima, con una tasa de error de solo 15.3%. El Misfit Shine fue menos preciso con una tasa de error del 30,4%. En todos los dispositivos, las tasas de error fueron más altas para la actividad de resistencia que para la actividad aeróbica y más bajas para el seguimiento de la actividad sedentaria.

"Al observar las actividades que se realizan con más frecuencia en el ejercicio y en la vida diaria, podemos examinar dónde ocurren los errores", dijo Yang Bai, autor principal del estudio..

"Como se esperaba, algunos monitores sobrestiman o subestiman las tres actividades, pero algunos monitores sobrestiman un tipo y subestiman las otras dos categorías, que pueden cancelarse si no las medimos por separado".

  • Esta máquina es tan mala para describir planetas, es gracioso