Investigadores de dieta y estilo de vida en la Universidad de Loughborough han estado analizando el mercado del rastreador de actividad física, y han llegado a la conclusión de que no hay suficientes dispositivos disponibles para rastrear "no testigos".

Científicos de la Unidad de Investigación Biomédica de Dieta, Estilo de Vida y Actividad Física de Leicester-Loughborough revisaron 82 tecnologías diferentes para medir la actividad física y el comportamiento sedentario en tiempo real.

Pobre salud

Estar sentado por largos períodos de tiempo ha sido repetidamente vinculado a la mala salud. Le brinda un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer..

Pero si bien los rastreadores de fitness portátiles son excelentes para medir tu movimiento, no son tan buenos para medir cuando no te estás moviendo. Un total de 73 de los dispositivos en el estudio eran capaces de medir la actividad física, pero solo nueve eran adecuados para monitorear el tiempo sedentario.

Tiempo real

El equipo también demostró que el autocontrol del estado físico personal tiene un papel mucho más importante que desempeñar en los sistemas de salud del mundo, al alentar a las personas a cambiar su comportamiento utilizando comentarios personalizados en tiempo real..

Su artículo, publicado en el Journal of Medical Internet Research, hace referencia a un informe del NHS que muestra la necesidad de que las personas desempeñen un papel más activo en su atención médica personal: subir datos a sus propios registros médicos en línea..

"El sector de tecnología portátil ahora debe llenar este vacío identificado en el mercado", dijo James Sanders, autor principal del artículo, "para que las personas puedan tener un dispositivo cómodo y fácil de usar que les ayude a empujarlos durante todo el día para gastar menos tiempo sentado ".

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  • Duncan Geere es el escritor científico de TechRadar. Todos los días encuentra las noticias científicas más interesantes y explica por qué debería importarte. Puedes leer más de sus historias aquí, y puedes encontrarlo en Twitter bajo el mando @duncangeere.