Estas plantillas inteligentes pueden ser el eslabón perdido para correr más rápido
NoticiasSe suponía que la columna de hoy sería una inmersión profunda en la mejor tecnología que se muestra en la London Marathon Expo, una oportunidad para mostrar cuánto se ofrecía al maratonista en ciernes y ayudarles a ser más rápidos.
Excepto que no había mucho allí, y casi logré arruinar mi maratón antes de siquiera entrar en el evento. Decidí que sería una buena idea probar el primer desafío que vi cuando entré por la puerta, corriendo a 400 m al ritmo de un récord mundial en una cinta de correr inflable..
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Lo hice, pero al momento en que me bajé de la máquina para correr me di cuenta de que mis tendones se habían convertido en concreto y estaban en pedazos. Oh no. Oh no. OH NO!
Si, en jeans.Aunque gané un sombrero.
También tuve la oportunidad de participar en el nuevo y emocionante reloj multiusport Forerunner 935 de Garmin (compruebe si tiene aspiraciones serias, bueno, cualquier deporte) y vi las nuevas versiones de la conducción ósea. Pero más allá de eso, solo una cosa se destacó..
Eso fue Arion, una plantilla inteligente que promete pintar una nueva imagen de tu estilo de carrera para darte conocimiento de que incluso un entrenador de alto nivel tendría dificultades para anotar.
La plantilla es un pequeño dispositivo súper delgado que se coloca dentro de cualquier zapato (incluso cualquiera que ya tenga plantillas especiales) y se empaqueta en ocho sensores para controlar la presión.
La plantilla tiene un pequeño cable que se desliza por el costado del zapato y se engancha a un bloque (bastante ostentoso) que contiene un acelerómetro, un giroscopio y una unidad de GPS, y reemplaza a un reloj para correr cuando se trata de rastrear tus carreras..
Ese 'bloque de monitor' brilla con bastante intensidad, aunque puede cambiar los colores de los LED que indican que está conectado. A algunos no les va a gustar, pero para mí tener eso en mi entrenador sería como usar un par de entrenadores de luces de Los Ángeles..
El resultado es una tecnología que puede ver exactamente dónde está presionando su pie a lo largo de cada paso en una carrera y puede mostrar dónde puede estar perdiendo velocidad debido a un problema con la marcha o la forma.
La demostración que me mostró el CEO Andrew Statham ofreció precisamente eso: una mirada a un corredor de élite que, según resultó, no estaba usando todos los dedos de los pies de un lado y, por lo tanto, sufría una pérdida de poder de su pierna derecha.
Un fisioterapeuta o entrenador vio esos datos y descubrió que el problema estaba en el muslo, donde un músculo roto estaba causando un desequilibrio. Arreglar algo así puede aumentar la velocidad en un pequeño porcentaje, lo que realmente importa a nivel de élite.
Bien, pero ¿qué pasa con el corredor más aficionado, alguien que no va a estar preocupando al equipo olímpico pero que quiere saber un poco más sobre su estilo de carrera, encontrar posibles problemas de lesiones y ser un poco más rápido??
Statham me dijo que ahí era donde la inteligencia artificial incorporada a la plataforma de software, disponible tanto en línea como a través de una aplicación, llegó a primer plano..
Cuando inicie el sistema, se lo llevará a una sesión de entrenamiento, donde se le pedirá que registre cualquier dolor y la ubicación, intensidad y frecuencia del mismo. Desde allí, la plataforma Arion verá si esos datos se correlacionan con cualquier desequilibrio en su sistema y le informarán si hay algo que se pueda hacer..
Sin embargo, esto no es necesariamente nada nuevo. He visto varias plantillas inteligentes en el pasado, y uno de los momentos más bajos de mi carrera como Running Man of Tech fue que no podía salir a correr porque mis calcetines inteligentes no estaban cargados.
Tuve que sentarme y charlar conmigo mismo después de eso.
Lo que impresionó de Arion es el hecho de que utiliza los datos que se recogen de tu carrera, como el lugar donde pronoseas, si eres un delantero medio, delantero o delantero y te ofrecerá un plan a medida para ayudarte a corregir las cosas..
Dentro de ese plan, Statham me dijo que podías decirle a la aplicación para qué estás entrenando y, en lugar de limitarte a entrenar lo más posible para prepararte, analizaría tus habilidades y te diría si la meta era posible..
Después de todo, no tiene sentido entrenar para una media maratón en solo ocho semanas si apenas puede correr, ¿verdad??
En general, es uno de los sistemas de monitoreo de ejecución más impresionantes que he visto, simplemente porque hace una cosa que la mayoría no hace: adapta su entrenamiento en función de los comentarios que le haya dado simplemente ejecutando.
Por lo tanto, si está haciendo demasiadas molestias, la plataforma Arion le enviará mensajes de ping en ciertos días para ofrecer ciertas sesiones, ya sea donde coloque su fuente de manera óptima o si va a alcanzar cierta cadencia, por ejemplo, y lo supervisará durante toda la sesión.
Y solo cuando haya alcanzado el objetivo definido de la aplicación, tendrá la oportunidad de pasar al siguiente nivel, lo que significa que realmente tendrá que dedicarse a cambiar para mejorar ... Me gusta la idea de gamificar esto.
Por supuesto, todavía hay preguntas obvias sobre este sistema. La primera es si muchos pagarían tanto por la información de funcionamiento que ofrece Arion..
Por € 150 (alrededor de £ 125, $ 160, AU $ 210) obtendrás dos plantillas y un bloque de monitoreo, pero por € 250 (alrededor de £ 210 / $ 270 / AU $ 350) obtendrás dos cajas de monitoreo para dar tu opinión sobre ambos pies a la vez.
Si opta por la primera opción, deberá mantener los pies alternados para obtener una imagen completa de la carrera, lo que parece un poco ineficiente y puede tardar mucho más tiempo en proporcionar la información que necesita..
También está la pregunta de qué pasa con sus datos: Arion's Statham me dijo que la marca tenía como objetivo abrir su software para que pueda sincronizarse con las aplicaciones en línea populares como Strava, pero no estará allí en el lanzamiento, con suerte en septiembre. - todo el sistema está ahora en la fase de pre-pedido, con un lanzamiento previsto para el 2017.
Y la gran pregunta para mí es: ¿esto realmente funcionará para el corredor promedio? Puedo ver que es una buena idea para un entrenador o fisio, alguien que sabe lo que está haciendo, pero para el corredor promedio, la aplicación podrá darles suficiente información para obtener ganancias significativas.?
¿Notará un desequilibrio en tu trasero y te dirá las sesiones de fuerza adecuadas para resolverlo? ¿Te dirá que no corras si tu muslo está torciendo? ¿Se sincronizará con un reloj algún día para dar más información útil sobre la muñeca? (Aunque parece que ya hay aplicaciones de smartwatch capaces de hacer eso con el sistema Arion).
No estoy diciendo que Arion hipocresía haga estas cosas, son solo el eslabón perdido entre un verdadero entrenador inteligente en su zapato y otra pieza de tecnología que promete mucho pero solo nos da más información con la que no sabemos qué hacer, pero definitivamente estoy buscando Esperamos probar esto para ver una imagen más clara de mi carrera.
Si tiene alguna pregunta técnica antes del gran día, o simplemente para correr en general, no dude en ponerse en contacto utilizando los enlaces a continuación, o la dirección de correo electrónico en mi biografía del autor. Sería genial responder algunas preguntas directas de los corredores en los próximos días..
- Gareth Beavis es el Running Man of Tech de TechRadar, y te trae un diario a medida que cuenta la gran carrera en el Maratón de Londres..
- Día 1: Las razones detrás de la carrera
- Dia 2: La tecnología que usaré para tomar la línea de salida.
- Día 3: En busca del plan de entrenamiento perfecto.
- Día 4: La tecnología que necesitarás para comenzar a correr.
- Dia 5: El enigma de elaborar el ritmo perfecto.
- Día 6: Corriendo las 6 millas finales de la maratón de Londres
- - Si quieres decir hola, él es. @superbeav en Twitter
- Usted puede ver sus tropiezos en Strava
- Y para más datos., seguirlo en Smashrun
- Y si desea obtener la información más completa sobre la última y mejor tecnología para correr, lee el resto de la historia de Running Man of Tech aquí