Una de las cosas de las que me siento más orgulloso en toda mi vida es lo poco que siento pánico antes de una carrera en estos días..

Solía ​​ser un completo desastre, cambiar mis rutinas, comprar nuevos entrenadores el día anterior, comer pasta verde al azar en un intento por aumentar mis reservas de glucógeno. Y no me refiero a la cantidad de problemas de tecnología que me encontré a las 5AM en un día de carrera porque cambié completamente la forma en que lo voy a usar.

Vale, incluso mientras escribo esto, sé que estoy mintiendo un poco. Al leer mi informe del año pasado, se produjeron dos fallas en el frente de la tecnología: me levanté a primera hora de la mañana sincronizando otro maratón con el que correr, y no tenía música en mi reloj..

Este año, conozco toda la rutina de arriba a abajo: esta es la tecnología que usaré para ayudarme en la carrera (y algunas alternativas para aquellos que quieren algo diferente).

Reloj GPS

Como verá más adelante en la semana en un futuro diario, el reloj GPS es la elección tecnológica de todos los corredores: "¿Qué reloj debo obtener?" Es la pregunta más frecuente que recibo de cualquiera que se ponga a correr..

La buena noticia es que hay muchos relojes para probar como corredores, y también en un rango de precios, y lo más importante es que no necesita llevar un teléfono para usarlos..

Sin embargo, voy por el Garmin Forerunner 935, ya que es una bestia absoluta en cuanto a la duración de la batería y el monitor de frecuencia cardíaca en la parte inferior es lo suficientemente preciso como para que no necesite una correa para el pecho.

También subirá instantáneamente mi carrera a Strava cuando vuelva a estar dentro del alcance de mi teléfono, para que pueda comenzar a recibir esos elogios tan importantes..

Pero en mi otra muñeca voy a usar el Apple Watch 3, con mi lista de reproducción transmisión todo el camino sin embargo. 'Gareth, ¿por qué estás transmitiendo música en movimiento? ¿Eso no va a matar la batería?

Sí, así es. Pero aquí en TechRadar nos gusta probar las cosas con fuerza, y qué mejor manera de ver cuánto dura realmente la batería del nuevo reloj de Apple que colocarlo en el horno de fuego del Maratón de Londres.?

(Si, en el kilómetro 18, ya no tengo música, la afirmación anterior no me resultará cómoda).

Si está pensando en usar su Apple Watch para una maratón, recuerde que la versión más pequeña de 38 mm no durará tanto y que es posible que necesite un dispositivo de repuesto Garmin o Polar para la carrera real..

Si buscas algo más barato, recomiendo el Garmin Forerunner 235 o el Polar M430. Este último, especialmente, es un reloj de entrenamiento / rastreador de actividad física subestimado y definitivamente debe considerarse como una buena opción de presupuesto.

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Auriculares

Una vez más, esto es fácil para mí: el Aftershokz Trekz Air. Aún así, la denominación me irrita (ninguna marca debería tener tantas Z, a menos que sea una compañía de colchones. O ZZ Top) pero como producto son brillantes.

La razón es simple: el Trekz Titanium del año pasado fueron excelentes compañeros para la carrera, me permitieron escuchar mi música en los momentos de tranquilidad pero dejaron entrar el rugido de la multitud cuando fue necesario..

Para los no iniciados, la gama Trekz utiliza tecnología de conducción ósea para enviar audio a sus oídos, vibrando el sonido en su cráneo mientras deja sus orificios completamente abiertos..

Esto significa que puedes escuchar vítores, adulación, instrucciones de manejo y un caballero mayor gruñón gritándote porque estás "en su línea", todo lo cual ocurrió el año pasado.

La nueva gama Air corrige todos los problemas que tuve con el Titanium del año pasado: más livianos y los botones son más fáciles de presionar, lo que significa que serán aún más cómodos. Mi única preocupación es la duración de la batería, ya que no los uso en el entrenamiento en carreras largas, por lo que los dedos cruzados sostienen ...

También soy fanático de los auriculares Jabra Elite Sports, pero son bastante caros. Sin embargo, las nuevas versiones tienen más ciclos de carga desde la funda de transporte y vienen en un color verde oscuro, además de ser unos auriculares inalámbricos ajustados, monitores de ritmo cardíaco y acelerómetros para medir sus entrenamientos en el circuito también.

Y para más opciones económicas, los auriculares Backbeat Fit de Plantronic son algo que he comprado para casi todos los miembros de mi familia que están enamorados de la carrera: tienen un cable de conexión pero se mantienen en su lugar muy bien.

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Monitor de pulso cardiaco

Si estás buscando averiguar qué correa para el pecho estoy usando, bueno ... ya no uso una. Esto es un poco problemático porque pierdo una pieza vital de información de Garmin, que es mi umbral de lactato: es decir, el punto en el que comienzo a fatigarme..

Lo sé más o menos, y lo usaré en la carrera para asegurarme de mantenerme fuerte, pero es molesto que no se pueda hacer a través del sensor óptico.

Siempre aconsejo ir a por la correa pectoral oficial de Garmin si va a comprar un reloj, simplemente porque ofrecerá las mejores mediciones si su dispositivo puede mostrarle dinámicas más avanzadas, pero de lo contrario, el Wahoo Tickr X sigue siendo un buena opción mas barata.

Incluso el Tickr básico lo hará bien para usted, simplemente no tiene la función de seguimiento automático que me gusta. (Golpear el pecho para cambiar de pista también es genial, pero sin sentido también).

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Cuando en Roma…

Acabo de regresar de Roma, donde estaba trabajando para el fin de semana en otra función. Atrapado en el lado sur de la ciudad, decidí mirar para ver si había un Parkrun cerca.

Resulta que había uno en Roma, uno de los 10 en Italia, y solo la segunda semana había estado abierto ... pero estaba completamente lejos. Realmente no podía molestarme y tenía trabajo que hacer.

Sin embargo, una rápida conversación de WhatsApp con mis compañeros de carrera más tarde, y me encontré en un taxi bastante caro de camino a la línea de salida.

Puedes ver cómo se desarrolló toda la experiencia en Twitter aquí ...

He tenido una estúpida, dramática y brillante mañana en Roma hoy porque @parkrun es increíble. Este hilo fue muy divertido. https://t.co/hT5YWEUOV0April 14, 2018

Quería mencionarlo aquí porque a) No habría encontrado esta experiencia maravillosa sin un poco de tecnología, es decir, busqué en Google en busca de información, Google Mapping para averiguar dónde estaba y luego conversé con amigos para obligarme a hacerlo..

Valió la pena. La carrera solo tuvo unos pocos comisarios, el curso no estaba marcado, era ondulado y bajaba pistas que realmente no tenían un camino para correr.

Era GLORIOSO y valía cada centavo. Vine segundo, pensando que podría haber tomado la primera vuelta al comienzo de la segunda vuelta, pero me hice rodar por el tobillo y me costé unos segundos asegurándome de que estaba bien..

(El chico de enfrente definitivamente se lo estaba tomando con calma, así que probablemente nunca estuvo en las cartas).

Son estas experiencias las que hacen que la vida valga la pena como corredor: tener una reunión informativa sobre la carrera con el Vaticano en el fondo no puede ser superado.

Lo único que me preocupa es mi estado mental: esta vez, el año pasado vine primero en un Parkrun a través de la agilidad y la determinación. Esa misma fortaleza mental no estaba en Roma, lo intenté pero sabía que había un equipo al que no tenía acceso.

Esperemos que eso no importe el próximo fin de semana, de todas formas el maratón del año pasado fue un ejercicio de tortura, pero si lo hace, estoy un poco jodido ...

  • Gareth Beavis es el Running Man of Tech de TechRadar, y te trae un diario a medida que cuenta la gran carrera en el Maratón de Londres. Ganó un lugar en la boleta de los medios, pero ha pagado el precio completo por su entrada. Puedes ver la historia completa aquí:
  • Día 1: ¿Por qué la tecnología puede ser tu arma secreta este año?

  • Si quieres decir hola, él es. @superbeav en Twitter
  • Usted puede ver sus tropiezos en Strava
  • Y para más datos., seguirlo en Smashrun
  • Y si desea obtener la información más completa sobre la última y mejor tecnología para correr, lee el resto de la historia de Running Man of Tech aquí