Un nuevo estudio ha demostrado que enviar y recibir mensajes de texto puede ayudar a los niños obesos a perder peso.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte descubrieron que los adolescentes que usaban teléfonos móviles para controlar su dieta y sus niveles de actividad física tenían más probabilidades de seguir con los programas de control de peso que los que usaban diarios de papel o nada..

A un total de 31 familias se les proporcionaron podómetros para realizar un seguimiento de la cantidad de pasos que tomaron cada día, así como los objetivos que deben cumplir para la cantidad de pasos tomados, los minutos de pantalla (TV o computadora) y la cantidad de bebidas azucaradas consumidas día.

Llamamiento de texto

Se les pidió a los niños en el grupo de mensajes SMS que enviaran dos mensajes de texto cada día detallando sus hábitos. Estos activaron mensajes de retorno inmediatos y automatizados basados ​​en cuántos pops efervescentes poseían hasta.

Los otros niños simplemente anotaron su consumo de ejercicio y bebida en diarios de papel, o no lo hicieron en absoluto..

Sorprendentemente, los niños en el grupo de mensajes de texto tuvieron una tasa de deserción más baja en el estudio (28%) que el diario en papel (61%) y el grupo de control (50%). También fueron mejores en el autocontrol que el grupo del diario en papel, 43% frente a 19%.

"La mensajería de texto en el teléfono móvil es algo que es muy familiar para la mayoría de los niños ahora, ya que han crecido con eso", dijo la Dra. Jennifer Shapiro, profesora asistente de psiquiatría. "Al utilizar esta tecnología, esperábamos que la autocontrol se viera más como diversión para ellos y menos como trabajo".

Los estudios en Estados Unidos muestran que aproximadamente el 19 por ciento de los jóvenes de 6 a 11 años tienen sobrepeso y que el 80 por ciento de los adolescentes con sobrepeso se convierten en adultos obesos.