Shimmy en casa, Richard Simmons. Hay un nuevo gurú del ejercicio en la ciudad. O deberíamos decir en el espacio?

El astronauta Chris Hadfield, actual comandante de la Estación Espacial Internacional, se tomó un tiempo para cumplir con sus deberes de la ISS y les dio a los terrícolas un desglose de cómo hombres y mujeres flotando en gravedad cero evitan que sus músculos y huesos se deterioren.

En un video presentado por la Agencia Espacial Canadiense (Hadfield es un nativo del Gran Norte Blanco) y llamado, "El Batido de Hadfield", el comandante corre en una cinta llamada T2, hace crías y realiza modificaciones. peso muerto, todo listo para un atasco de trabajo muy groovy.

El equipo se parece a lo que encontrarías en un gimnasio ligado a la gravedad, aunque dudamos que hayas tenido a alguien flotando cuando te pones el sudor.

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